私について

南房総地区でピラティスが体験できる数少ないスペースを数か所用意しております。

興味をお持ちになりましたら、お気軽にお問い合わせください。（電話も可能）

​mail　gijane615@k.email.ne.jp

℡　０９０－５８０５－８９３７

​​

健康に関する講座、各種セミナーもご相談ください。

身体を動かして＋「座学」（健康に近づくためのセミナー）も

提供可能です。ご相談ください。

​​​​

今よりより良く生きていくために、私たちは何が必要でしょうか？　

「美しい立ち姿」は実は最も体に負担がかからない姿勢とイコールです。

まずはそれを知ることで自分が自分に正しい命令を出すことから始まります。

必ずしも苦しい思いをする必要はありません。

私のお客様は、多くの方が５年１０年とピラティスを続ける方が多く、

人生をよりよい方向にすすめられていることを、間近で拝見させてもらっています。

自分の身体を自分で変えていく工程はとても楽しいものです。

それは、毎週続けるピラティスセッションを通して、毎日の心づもりが変わるからです。

​​

皆様の生活に変化を起こすお手伝いができて、光栄に思うだけではなく、

とても充実してやりがいのある仕事だと感じております。

​​

また、健康管理士としてお客様を知識の面からも健康に近づけるよう、お一人お一人と向き合って

サポートさせていただいております。

私自身、２０１２年よりピラティス指導を始めてから、１日も病欠することなく

この仕事を続けさせていただいている事実は、

やはり予防医学の知識を実践した結果の賜物と感じております。

​​

少しでも多くの方々に「自分なりに足りない免疫力を高める方法」を知っていただきたく、

座学（講習会）のセミナーも開催させていただいております。

​

健康に近づくことは誰にでも平等に与えられた権利です！

人生１００年。まだまだ続く人生を楽しむために 是非私にお手伝いさせてください。

​​

​

＜地方自治体主催教室の活動履歴＞
２０１２年６月～１１月ウエルネスピラティス教室（シニア向け）

（鴨川市中央公民館主催教室）

２０１２年６月～１１月 ベーシックピラティス教室

（鴨川市中央・天津小湊公民館主催教室）

２０１２年１２月 親子でピラティス

（鴨川市主催家庭教育学級講座）

２０１３年６月～１１月ウエルネスピラティス教室

（鴨川市天津小湊公民館主催教室）

２０１８年１月～５月 筋肉を若くするゴムバンド体操教室

（鴨川市天津小湊公民館主催教室）

２０１９年６月～１１月骨盤体操教室

（鴨川市天津小湊公民館主催教室）

２０１９年６月 親子でピラティス

（鴨川市主催家庭教育学級講座）

２０１９年８月親子でピラティス

（鴨川市主催家庭教育学級講座）

２０２０~２０２１年家でもできる体幹トレ教室

（鴨川市天津小湊公民館主催教室）

２０２０年９月感染症予防教室

（鴨川市天津小湊公民館主催教室）

２０２０年１１月ウエルネスピラティス教室（シニア向け）

（鴨川市田原公民館）

２０２１年１月～体に良いこと欲張り教室

（鴨川市天津小湊公民館主催教室）

２０２１年５月歩き方、実践10キロウォーキング

（鴨川市天津小湊公民館）

２０２１～２０２５年ピラティス教室

（鴨川市田原公民館）

２０２２～２０２５年 やさしいピラティス教室

（鴨川市江見公民館主催教室）

２０２２～２０２３年勝浦市ワクワクカルチャーピラティス教室

（勝浦市主催教室）

２０２５年７月親子でピラティス

（鴨川市長狭こども園主主催）

２０２５年１２月（予定）親子でピラティス

（鴨川市天津小湊こども園主催）

​​​